Sucht Erholung - Antworten auf diese fünf Fragen mit "Ja" für den Erfolg

Addiction Recovery lassen sich in fünf wichtigen Fragen, die beantwortet werden verarbeitet, und bewegte sich durch für Ihren Erfolg benötigen gebrochen werden. Sie sind aufeinander und obwohl die Fragen mag einfach klingen, gibt es versteckte Landminen, die Ihre Erholung entgleisen können. Hier sind die Fragen, die mit "Ja" beantwortet werden müssen:

Ein. Habe ich ein Problem?

Diese Frage mag auf den ersten Blick offensichtlich erscheinen, aber es ist wirklich der Schlüssel. Wenn eine Person nicht glaubt, dass sie ein Problem haben, dann sicherlich, gibt es keine Notwendigkeit für die Behandlung und das Leben wird weiter wie immer. Diese Haltung kann bedeuten, dass häufig über das Wort "Denial" verwendet. Die Probleme ergeben sich für alle um die Person, aber es ist nicht klar, sie überhaupt. Die versteckte Landminen in Beantwortung ja auf diese Frage ist, dass, während Sie vielleicht wissen ein Problem, Sie haben es richtig definiert? Hinweis: es ist nicht die Substanz oder Verhalten, aber Ihre Reaktion auf, und die Fortsetzung davon. Zum Beispiel hat Ihr Verhalten auslösen Besessenheit und Zwang?

2. Will ich etwas über das Problem zu tun?

Auch diese Frage ist nicht so offensichtlich, wie es zunächst scheinen mag. Viele Menschen sind sich bewusst, dass sie ein Problem mit der Sucht noch weiterhin nichts über sie. Eine gemeinsame Haltung ist, dass ich, wann ich will aufhören, ich bin einfach nicht bereit zu stoppen, vielleicht morgen oder im nächsten Jahr, oder nach den Ferien.

3. Will ich jetzt aufhören?

Wenn Sie mit Ja auf die Fragen beantworten kann ich ein Problem habe, und ich will etwas dagegen zu tun, ist die nächste Frage betteln zu fragen ... jetzt? Ist der richtige Zeitpunkt? Was ist es, nun hat Sie dazu bewogen Aktion? Die meisten Menschen sind zum Handeln durch eine Krise, die sie persönlich betrifft und sofort verschoben. Diese Krise der Regel schneidet durch Barrieren der Verschleppung und Ablehnung. Beispiele können Scheidung, Gefängnis oder die unmittelbare Gefahr von Verlust des Arbeitsplatzes sein. Es gibt einige Leute aber, die einfach nur krank und müde, krank und müde.

4. Bin ich meines bereit, einen Plan, meine Chancen für den Erfolg maximieren zu etablieren?

Wenn wir festgestellt, dass ein Problem existiert haben, müssen wir etwas dagegen tun wollen und die Zeit reif ist, ist es nicht sinnvoll, den Plan, dass uns die beste Chance auf Erfolg zu verfolgen? Hier ist, wo viele Menschen in die Irre zu gehen. Es ist wichtig, qualifizierte Hilfe und Input bei der Entwicklung einer persönlichen Plan, die Ihnen die beste Chance für den Erfolg zu bekommen. Der Plan, den ich am häufigsten höre, ist, dass fast ein todsichere Methode zum Scheitern "Ich weiß, was zu tun lass mich gehen es tun." Ein weiterer Plan, der eine nahe Null Erfolgsrate hat, ist "Ich habe mir vorgenommen, so beenden, das ist beschlossene Sache" (mit Willenskraft allein). Eine schwierige Teil über die Gründung einer erfolgreichen Recovery-Plan ist, dass es keine einheitliche Plan wird bei jedem funktionieren. Fachlicher Input wird wirklich helfen.

5. Nachdem festgestellt wurde, ein funktionierender Plan, will ich diesen Plan in die Tat auf einer täglichen Basis?

Sie können die schönsten Recovery-Plan in der Welt haben, aber es macht Sie absolut nicht gut, wenn Sie es umsetzen. Dies bedeutet in der Regel voran und tun den nächsten Richtige. Es ist wichtig, um die Verantwortlichkeit in die Ausführung des Programms zu bauen. Ein kritischer Teil der Information ist, dass Sucht Erholung ein Prozess nicht Ereignis ist. Wenn Sie bei der Behandlung gewesen sein, ist die Wiederherstellung nicht vollständig mit dem Ende der formalen Behandlung. Die Veränderungen, schlug müssen im Laufe Ihres Lebens auf einer kontinuierlichen Basis umgesetzt werden. Addiction Recovery ist ein lebenslanger Prozess der Veränderung.

Obwohl diese Schritte eine Vereinfachung der Sucht Recovery-Prozess, mit Ja beantwortet alle fünf Fragen, und sich durch positiv durch sie alle sind, wird sichergestellt, dass Sie auf dem richtigen Weg für Sucht Erholung sind.
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