sieben Dinge, die Sie für Ihren Meditationsraum in Betracht ziehen sollten

Meditation ist eine der großen Fähigkeiten sollte jeder lernen, wie es Ihnen hilft bei der Entwicklung eines effizienteren und Geist zu helfen, halten Sie an einem Zustand der Ruhe. Wenn Sie ernsthaft über Meditation, ein Zimmer widmet sich der Praxis geht man von zwei Dingen. Der Raum wird nach Zeit über ein Gefühl der Ruhe bringen, sobald Sie zu Fuß in den Raum, weil der Zusammenhang zwischen Raum und Ruhe. Der Meditationsraum auch ermutigen und erinnert Sie daran, mit der Praxis bleiben. Allzu oft Menschen beginnen auf der Meditation Reise nur um die Praxis ein paar Monate im Stich, weil sie das Gefühl großer werden.

Der Nachteil ist, dass, wenn Sie nicht ständig üben Meditation wirst du nie beherrschen die Kunst und mehr, so dass jedes Mal, wenn Sie starten Sie den Meditationspraxis wird es dauern eine Weile, um wieder in Schwung der Technik. Meditation ist etwas, das praktiziert täglich werden muss.

Wenn Sie die Einrichtung einen Meditationsraum gibt es sieben Dinge, die Sie beachten müssen, um Ihren Raum etwas Besonderes.

Artikel Nr. 1 Kissen

Für die meisten Menschen die optimale Platz zum Sitzen und Meditieren ist auf dem Boden. Da jedoch die meisten Häuser unglaublich harte Böden haben, ist es immer eine gute Idee, um eine Reihe von Meditation Kissen auf dem Boden haben. Meditationskissen sind nichts Besonderes sie einfach Kissen mit genügend Polsterung, um die Auswirkungen des Sitzens auf dem Boden für einen beliebigen Zeitraum weich sein sollte.

Es lohnt sich immer eine Anzahl von Kissen in Ihrem Zimmer, so dass, wenn Sie mit einer Gruppe Meditation in Ihrem Meditationsraum, dass Sie alle haben mindestens ein Kissen jeden zu betrachten. Es gibt nichts Schlimmeres, als 15 Minuten in eine Meditation, nur um festzustellen Ihre Unterseite ist schlafen gegangen und man fühlt sich sehr unwohl.

Artikel Nr. 2 Weihrauch

Weihrauch ist ein tolles Gerät, um Ihnen während einer Meditation entspannen. Sie können Weihrauch aus jeder Qualität asiatischen oder dem Mittleren Osten Supermarkt erwerben. Stellen Sie sicher, dass Sie vor einer Schachtel der Weihrauch zu kaufen, dass Sie versuchen ein Stick zuerst. Bitten Sie den Supermarkt attendant, wenn Sie wegen kann in den meisten asiatischen oder dem Mittleren Osten Supermärkten sie Proben für Sie zu versuchen.

Ich habe festgestellt, dass Lavendel eine große Weihrauch zu verwenden beim ersten Start aus ist, aber jeder wird seine eigenen Vorlieben haben.

item # 3 ein kleines Gebet Tabelle

Ich bin ein großer Anhänger der Festlegung Ihrem Zimmer bis ähnlich denen aus Ländern wie Japan, Thailand oder Indien. Ein Gebet Tabelle können Sie Ihre Weihrauch und andere wichtige Artefakte für deine Meditation setzen auf das Gebet Tisch. Einige Leute benutzen das Gebet Tisch, um Bilder von Gott oder Buddha in ihrer Meditation helfen. Wenn Sie nicht ein religiöser Mensch sind habe ich einfach empfehlen, indem Sie ein Foto Ihrer Familie auf Ihrem Gebet Tisch mit kleinen Räucherstäbchenhalter sowohl auf der linken und rechten Seite des Gebets Tisch.

Der Grund warum ich empfehlen ist, dass die Bilder wird Sie daran erinnern, warum Sie meditieren. Meditation ist alles über Ihnen zu helfen, Ihre Gemütsverfassung verbessern.

item # 4 a cd player

Ein CD-Player ist ein großartiges Werkzeug, um in Ihrem Meditationsraum haben. Mit Mediation Musik wie Baroque Meditation Musik wird Ihnen helfen, effektiver mit Ihren Meditation. Viele Leute finden, wenn sie ausgehend sind mit Meditation, dass es schwer ist, zu diesem Zustand der Ruhe, ohne Meditationsmusik wie die Musik Ihre Gefühle beeinflussen können bekommen.

Sie werden aber finden, wie Sie mehr Erfahrung in der Meditation, dass Sie in der Lage sein, ohne Musik, aber Meditationsmusik ist wichtig, wenn Sie zunächst ausgehend meditieren werden.

Artikel Nr. 5 sieben Kerzen

Die meisten Menschen in ihren Häusern haben heute grellem Licht in ihrem Zimmer, wie Glühlampen oder fluro Lichter. Oft sind diese Leuchten können sehr schwierig sein, selbst unter mit geschlossenen Augen zu meditieren. Meine Empfehlung ist seit jeher unter dem Schein der sieben Kerzen meditieren. Die Kerzen sollten auf Ihrem Gebet Tabelle auf unterschiedlichen Höhen liegen.

Sie werden feststellen, dass die sanften Schein einer offenen Flamme wird auf ihrer eigenen zu einem Gefühl der Ruhe bringen und machen Sie Ihre Meditation viel mehr Besonderes. Ich empfehle sieben Kerzen, weil die Zahl Sieben ist günstig in meiner Gesellschaft und Religion. Seven ist eine vollkommene Zahl hilft sicherzustellen, während meiner Meditationen, dass meine Sitzung wird in der Tat perfekt.

Eine sicherheitstechnisch Ich mag machen möchte, stellen Sie bitte sicher, dass Sie Ihre Kerzen setzen auf Tabletts, damit sie nicht verbrennen dein Gebet Tisch oder einen Brand verursachen. Kerzen in einem Haus kann sehr gefährlich sein, so stellen Sie sicher, dass nach der Meditation ist vorbei, dass Sie ausblasen.

Artikel Nr. 6 friedliche Bilder und Fotos

Ich habe bereits erklärt, ist es wichtig, sich auf das Gebet Tabelle haben ein Bild von Ihrer Familie Sie daran erinnern, warum Sie meditieren. Ich empfehle auch mit anderen friedlichen Bilder in Ihrem Zimmer, um sicherzustellen, dass, wenn Sie Ihre Meditation Raum betreten, dass Sie ein Gefühl von Frieden und Ruhe haben.

Die Arten von Bildern, die geeignet sind, sind jene der Natur oder Tiere wie Szenen aus einem Regenwald, einen fließenden Bach oder sogar Bilder von einem ruhigen Meer.

Artikel Nr. 7 eine Vase mit Blumen

Der letzte Punkt empfehle ich, dass Sie in Ihrem Meditationsraum haben, ist eine Vase mit frischen Blumen. Es gibt nichts mehr entspannend und beruhigend, als den Duft von frisch geschnittenen Blumen riechen. Oft wirst du feststellen, dass der Geruch sowohl der Weihrauch und frisch geschnittenen Blumen geben Sie einen einzigartigen Duft, die Ihnen helfen zu locken Ihren Geist in ein Gefühl der Ruhe werden.

Wenn Sie sich nicht leisten können, um Ihre Blumen zu kaufen, warum nicht wachsen sie in Ihrem Garten. Sie werden überrascht sein, wie einfach es ist, ein paar Samen in einen Topf wachsen und einen Blumenstrauß ist. Beachten Sie, dass Sie brauchen, um die Blumen zu gießen.

Meditation ist eine wichtige Fähigkeit benötigen Sie zu beherrschen und mit einem besonderen Meditationsraum wird helfen, erinnern Sie und Sie ermutigen, diese Kunst zu üben. Genau wie Sport, beginnen viele Menschen mit dem besten Absichten, aber aufgeben. Mit einen Meditationsraum wird sicherlich helfen Ihnen auf der Strecke bleiben.

Zum Schluss sind die sieben Elemente Ich schlage vor, dass jeder ernsthafte Meditierende sollte in Erwägung ziehen, in ihren Meditationsraum:

Artikel Nr. 1 Kissen

Artikel Nr. 2 Weihrauch

item # 3 ein kleines Gebet Tabelle

Artikel # 4 Ein CD-Player

Artikel Nr. 5 sieben Kerzen

Artikel Nr. 6 friedliche Bilder und Fotos

Artikel Nr. 7 eine Vase mit Blumen
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